» » » عادت به تفکر مثبت و خالی کردن ذهن از افکار منفی

عادت به تفکر مثبت و خالی کردن ذهن از افکار منفی

تاریخ :
نویسنده : Admin
نظرات : 0
بازدیدها : 82
  • 3

عادت به تفکر مثبت و خالی کردن ذهن از افکار منفی

همه ما دوست داریم بر موارد مثبت زندگیمان متمرکز باشیم ولی در عمل اینطور نیست و ذهن ما عموما" بصورت پیش فرض برای تمرکز بر روی نکات منفی تنظیم شده است! یک اصل مهم از اصول اثبات شده موفقیت، عادت به تفکر مثبت و خالی کردن ذهن از افکار منفی است. بنابراین لازم است ذهن خود را تمرین دهیم تا بتدریج تمرکز بر موارد مثبت جایگزین موارد منفی و ناخواسته زندگی شود.

لذا تمرین ساده ولی بسیار قدرتمندی را شرح می‌دهیم که نتیجه آن شگفت انگیز است:

1. در پایان هر روز سه مورد اتفاق خوشایند یا سه نکته زیبا و مثبت آن روز را بنویسید، حتی خیلی کوچک.

2. این کار را 21 روز ادامه دهید.

نکته : "موارد هر روز باید مختص آن روز باشند."

نتیجه : با این تمرین بصورت ناخودگاه به دنبال یافتن اتفاقات و دیدن نکات مثبت هر روز خواهید بود و اینکار مغز را عادت می‌دهد که بر روی مسائل مثبت روزانه تمرکز کند و طبق قانون جذب شما با این تمرین موارد مثبت بیشتری را به زندگیتان جذب خواهید کرد.

به کانال رسمی کافه انگیزه در تلگرام بپیوندید.
کانال تلگرام کافه انگیزه

نظر دهید :

نام شما : *
ایمیل شما :*
نظر شما :*
کد امنیتی : *
عکس خوانده نمی شود
برای کد جدید روی آن کلیک کنید